2017年04月07日

今朝の筋トレ

スクワット 20回×3

カーフレイズ 40回×3

規定の回数×3セット。
久々なので、3セット目はグッと来た。
posted by chie3 at 08:24| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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